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跳肚皮舞能减教育片肥吗

时间:2019-12-25 00:59来源:网络整理 作者:admin 点击:

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      ②站姿,两腿划分与肩同宽,两臂屈肘相叠在胸前。

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      ④站姿,两腿并拢。

      ⑥站姿,两腿并拢,趾向外,两臂举起与肩同宽,然后以波状的式移动双手,先左手向下曲折,右手提高,然后再反而。

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